脱毛の基本的な知識 ムダ毛が濃く

ムダ毛が濃くなってしまう生活習慣

気のせいだと思いたいけれど、最近、ムダ毛が濃くなって来ているような気が…なんてことありませんか?実は、ムダ毛が濃くなる原因は、日常生活に潜んでいるようです。

 

"体毛が濃くなる。なんて現象、体に起こったことありませんか?"

 

体毛が濃くなるきっかけってあるの?

 

"ムダ毛が増えたような気がするとか、毛が濃くなった気がする"

 

顔そり・ムダ毛処理・ホルモンバランスの崩れで毛が濃くなる?

 

"最近体毛が濃くなって、心どころか身体まで男性化してきた…"何てことはありませんか?

 

実は、ムダ毛が濃くなる原因は、日常生活に潜んでいるみたいのようです。

 

@カミソリや毛抜きなど肌に過度なダメージを与えてムダ毛が濃くなる場合。

 

毛は肌を外敵から守るための器官です。何度も何度も繰り返し肌を傷つけていると、毛が外敵から肌を守ろうと、濃くなる可能性があります。ムダ毛の処理は、2週間に1度程度がベストなんですね!

 

Aホルモンバランスの乱れ、崩れによって

 

過剰なストレスは、自律神経を狂わせますが、自律神経のバランスが崩れると、ホルモンバランスも崩れて来ます。男性ホルモンの分泌量が増えると、体毛は濃くなるそうです。

 

女性は一生のうちホルモンバランスが変化する時期があります。
その度に体毛が濃くなったり薄くなったりすることがあります。

 

ダイエットによる栄養不足、運動不足、寝不足、または夜型の生活なども濃くなる理由になりますが、思春期、妊娠期、更年期もホルモンバランスが崩れるので、体毛が濃くなるようです。

 

B ストレスでムダ毛が濃くなる場合。

 

季節ごとの気温差がストレスになってることもあるし、悲惨な事件もストレスの要因に。現代人に多い睡眠不足も慢性的なストレス要因となる場合があります。また、過剰なストレスを感じると自律神経が乱れます。そして、自律神経のバランスが崩れると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。こうして、男性ホルモンが増えることによって、体毛が濃くなる場合もあるようですね。

 

C 食べ物でムダ毛が濃くなる場合。

 

男性ホルモンが増えるとされる牛肉や豚肉の赤身、牡蠣、長ネグ、ニンニク、ニラなどは体毛を濃くする働きをします。
女性ホルモンが減るとされるブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどがあります。

 

動物性たんぱく質の牛肉や豚肉の赤身には、豊富な動物性たんぱく質と亜鉛が含まれており、テストステロンの生成を促します。
長ねぎやニンニク、ニラに含まれるアリシンには、体内のテストステロンの働きを強める効果があります。

 

このように体毛が濃くなる原因はいろいろありますが、ムダ毛を濃くしないようにするには、ストレス解消のほかに、クリーンな生活スタイル、もちろん、体に優しい食生活も含めて見直して、食事バランスしっかりと考えて摂取することが重要になります。

 

また、タバコには、酵素の動きを低下させる成分が多く含まれているため、女性ホルモンが出来にくくなってしまうことがありますので、悪い影響があるとされています。

 

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